宝宝肚肚总是胀气、消化不良，究竟哪里出错了？

宝宝胀气是令很多家长非常头疼的事情，肚子圆鼓鼓、咕咕叫、放屁多、腹痛哭闹，宝宝不会表达只能通过哭闹来表达不适，宝爸宝妈应该怎么帮助宝宝摆脱胀气困扰呢？今天就来分享一下宝宝胀气的原因以及预防的方法。

用奶瓶喂养时，冲奶的方式非常重要。有些家长为了让奶粉更快更彻底的溶解，可能会将奶瓶上下摇晃，或者左右来回甩动，但这样会让奶液中生成大量的气泡，如果直接让宝宝喝下去，就很容易引发肚肚胀气。

宝宝喝奶时，如果吮吸太急、或者奶瓶的奶嘴孔尺寸不适合，就容易吸进过多气体。喝奶时奶瓶倾斜角度太大，气体也会经过奶瓶奶嘴间隙，让宝宝吸进肚里导致胀气。还有些宝宝喝奶时长时间哭闹或大笑，也容易让食管进入大量的空气，造成腹胀。

宝宝胃容量小，消化能力有限。如果摄入过多的食物，就无法及时消化吸收，容易导致食物堆积，在肠道中产生气体，导致宝宝胀气、消化不良，长期下去可能会造成宝宝肠胃功能紊乱、食欲不振。

宝宝肠道消化系统发育不成熟，容易便秘、消化不良。一旦宝宝便秘了，肠道粪便堆积，使胀气的有害菌增生，会加剧肠道产气。另外，宝宝本身乳糖酶、肠激酶分泌不足，如果乳糖不耐受，会造成消化吸收欠佳，易产生大量气体。

冲泡奶粉时，家长需根据奶粉罐上的冲泡说明进行冲泡，注意冲泡比例、水温。冲泡手法也很讲究，应该使用手腕的力量轻柔地顺时针或逆时针摇晃奶瓶，确保奶瓶水平，使奶粉充分溶解且不产生气泡。如果摇晃后发现有气泡，可以将奶瓶静置几分钟，让气泡充分消失。

要选择适合宝宝月龄的奶嘴，喂奶时确保宝宝的嘴唇吸住的是奶嘴靠下的比较宽的部位，而不是光叼住奶嘴头。喂奶时将奶瓶倾斜45°，让空气能够及时升到奶瓶底部，避免宝宝吞入过多空气，导致胀气、不消化。

喂奶后，家长可以给宝宝拍嗝。让宝宝竖直后背地坐在你的腿上，一只手支撑起宝宝的头和身体，另一只手自下而上、轻重有度地拍宝宝背部，帮助宝宝把肚肚中的空气排出。

对于过度喂养造成的消化不良，家长可以采用少食多餐的原则，按需喂养。减少每次喂哺的分量，增加喂哺次数，这样会让食物消化更完全，减少未消化食物发酵，从而减少胀气。